антифитнес

Антифитнес — место, где даже интроверту хорошо, место, куда хочется приходить, даже когда на душе гадко, место, где даже новичок чувствует себя комфортно, место, после посещения которого хочется улыбаться! ❤️ а каждый тренер просто солнышко ясное! Как на подбор!

Второй год пошел, как я занимаюсь в АФ.
Это другой взгляд на спорт, кмк
Занятия проходят в группах, к счастью (хаха) , чаще всего до 10 чел, и чувствуешь себя достаточно комфортно.
Данила — харизматичный, сильный и невероятно энергичный тренер. С ним каждая тренировка — в удовольствие. Найдёт подход к любому, мотивирует и поможет выложиться на максимум. Помимо классических трень - ведет гимнастику. Очень нравятся занятия
Даня адаптирует программу под любой уровень подготовки с дальнейшей прогрессией.
Наташа — обаятельная, знает все секреты, как сделать классную жопу 😄 С ней легко общаться, можно посмеяться, и попотеть на тренировке. Атмосфера всегда тёплая и весёлая.

Антифитнес - очень кайфовое место 😍 влюбилась с первого взгляда! Нестандартные тренировки, работа в парах, динамичная электронная музыка (как я люблю), стильный урбанистичный дизайн, классные дружелюбные тренера, все ребята без пафоса, открытые! Поддерживающая обстановка 🫂 сходила и на гимнастику, и на антифитнес - все понравилось! Есть душ, полотенца, все необходимое, с собой не забудьте взять кроссы, шлепки и бутылку для воды :) есть даже уютная лаунж зона, протеиновые коктейли и живые цветы на 2 этаже 🫶🏻

Итого прошло 3 месяца. Плюс 6 кг мышц. Появилось понимание силы. Выносливость с дыхалкой усилились, а я живу на седьмом этаже без лифта. Ловкость в эти гололедные дни реально работала, когда ты поскальзываешься, сразу вспоминаешь упражнение с балансировкой на одной ноге. Клевый бонус для меня, это увеличение задницы в 4 раза. Я стал реально чувствовать булки 🍑 при ходьбе )) И сидеть стало мягче, что для дизайнера — жизнь. Короче, аккуратно двигаемся дальше. @antifitnes 🧡

Этот супер волшебный ангар с виду с высоким порогом входа и с первого взгляда может показаться прибежищем «для своих», к которому не знаешь, как примкнуть. Но это лишь кажется! Ребята - и тренеры, и тренирующиеся - все сплошь открытые и дружелюбные, атмосфера в зале настраивает на рабочий лад и оптимистичный настрой, кому близок дух соревнования - тоже есть где проявить, а нет, так модно просто ходить на тренировки и растяжки. Тренажеров в привычном понимании тут немного, но это не мешает полноценно собрать интересное и незабываемое к-к-комбо упражнений! Подводя итог: антифитнес понравится даже тем, кто антиспорт!

Занимаюсь с Даниилом, поначалу тяжко, но уже со второй тренировки становишься на рельсы. Все нравится, все хорошо

Здесь тренировки выходят за рамки оплаченного абонемента. Здесь в тебе видят больше, чем просто кошелёк на ножках. Только здесь тренер верит в тебя больше, чем ты сам в себя 🙈 И только здесь к тебе отнесутся с душевной теплотой и с такой же душевностью отвесят дополнительный вес, пресс и отжимания... Потому что здесь нет предела совершенству 😍

До октября 2015 года я уже года 2 занималась в тренажерном зале - групповые занятия, самостоятельно и с инструктором. Но не шло совсем - не интересно, не эффективно, дорого. Знакомо, да? :) А потом абсолютно нечаянно, серфя в интернете, нашла кроссфит клуб, Антифитнес. Местоположение (я живу на Коменде) классное, время тренировок удобное, есть бесплатное пробное занятие. Думаю, не понравится, так просто не вернусь. И вот что странно: тяжело, очень тяжело, все болит, ничего не получается, кожа на руках срывается - а понравилось! Почему - до сих пор не понимаю :)) В итоге получила то, что давно искала - интересные разнообразные тренировки, эффективность (минус 3 см во всех частях тела за 2 мес) и классных тренеров. Сначала думала, что это очень дорого, но тренировки идут не час, как обычно, а 1,5 + начиная с 4-го месяца скидки, и можно удачно вписаться в какую-нибудь акцию. Рекомендую кроссфит и Антифитнес всем, кто хочет тяжело, но с интересом пахать, получая по заслугам

Хожу уже больше 2х лет. АФ — не просто зал, а сообщество людей, клуб со своей атмосферой. Проливать литры пота плечом к плечу — это здорово сближает) Ну а тренера больше тебя верят в то, что ты сможешь сделать очередной меткон. Буду ходить и дальше.

Когда я впервые туда пришла, думала, что гири и штанги не для девушек, как и кроссфит. Да, я и сейчас с тяжёлыми весами не работаю, но мне нравится ходить именно в "антифитнес" по многим причинам: -очень приятные молодые тренеры, они делают атмосферу; -все свои. Если туда дойти, хочется остаться. Все друг друга знают, перешучиваются. -теперь там есть прекрасная лаундж-зона с кофейком и chikabar-ами; -я просто люблю команду "антифитнеса" и их программы специально для девчонок ("делай тело", "центр вселенной"). В своё время "делай тело" заставила меня пересмотреть рацион и тренировки, я похудела. И сейчас с "центром вселенной" намерена вернуться в прекрасные формы. Всем советую это место!

Если один раз прийти в "Антифитнес", рискуешь там остаться насовсем: отличная команда тренеров, которые и на тренировке хорошо нагрузят, и пошутят, и атмосферу с хорошей музыкой в зале организуют. Атмосферно и само место, а сейчас там ещё и лаундж-зона с кофе и протеиновыми батончиками. И кто говорит, что кроссфит не для девушек, не был в "Антифитнесе". Девушки там тягают железо, оставаясь женственными, а всё потому, что подходы грамотно подобраны. В общем, рекомендую место всем: удобная локация близко от метро, прекрасная команда, отличные разнообразные тренировки и продуманная зона отдыха

Антифитнес за два месяца стал родным) Лучшие тренеры, которые всегда помогут, подскажут и замотивируют на новые достижения. Разнообразные тренировки, которые развивают все качества, необходимые хорошему спортсмену и просто здоровому человеку. Жду каждой встречи с нетерпением) Ещё никогда спорт не приносил мне столько радости)